Mathilde Fontaine
Praticienne en Ayurveda à Nauviale
Mathilde Fontaine
Praticienne en Ayurveda à Nauviale

MASSAGE BIEN-ÊTRE POUR SENIORS, ADOLESCENTS, ADULTES

Massages aux huiles chaudes à proximité de Rodez (12000)

Tous les massages sont précédés d’un temps d’échange de 15 à 30 minutes. Pensez à inclure ce temps en plus de la durée du massage et de déshabillage/rhabillage.

Je vous propose des massages du corps ou des massages partiels selon votre besoin et votre temps.

Toutes les huiles sont de qualité biologique, première pression à froid pour conserver leurs vertus.

Massages du corps aux huiles végétales chaudes

massage huile chaude à Nauviale (12330)

Massage corps Kalari

Massage tonique et dynamisant, il redonne de l’énergie et permet une détente profonde des muscles et articulations. Très bénéfique pour les sportifs et personnes pratiquant une activité physique régulière par leur métier ou leur passion, et pour les personnes ayant besoin d’être tonifiées.

Durée du massage : 1h

Massage corps Abhyanga

Massage harmonisant toutes les parties du corps et favorisant une grande détente, il est donné du visage aux pieds avec des mouvements amples sur la face avant du corps (jambes et buste), la face arrière (dos et jambes) et les côtés du corps. Bénéfique pour relâcher les tensions mentales et physiques de manière douce.

Durée du massage : 1h à 1h15

Massages partiels aux huiles végétales chaudes

massage huile vegetales à Nauviale (12330)

Massage du dos ou des jambes

Selon votre besoin, je peux me concentrer sur ces parties du corps, pour un massage plus court et ciblé.

Un massage du dos peut aider sur des douleurs aux organes ou troubles digestifs par l'action des pressions sur les centres nerveux de part et d'autre de la colonne vertébrale. Cela "rallonge" la colonne en redonnant de l'espace entre les vertèbres et ainsi aider aussi à retrouver des jambes au même niveau.

Un massage des jambes peut être très bénéfique si vous marchez beaucoup, que vous souffrez de rétention d'eau ou de problèmes circulatoires.

Durée du massage : 30 minutes

massage tete à Nauviale (12330)

Massage de la tête Shirodhara

Par une application d’huile végétale chaude en flux continu sur le front, ce massage permet une détente profonde du mental et équilibre le sommeil. Son action est très bénéfique en cas de stress, difficultés dans le sommeil, déséquilibres nerveux, et pour les personnes travaillant sur ordinateur ou sans contact avec le sol.

Reçu de manière régulière, le massage shirodhara peut aider en cas de troubles nerveux et hormonaux, car le cerveau est le centre de commande du système nerveux et du système hormonal par les glandes.

Durée du massage : 30 à 45 minutes

massage pieds à Nauviale (12330)

Massage des pieds au Bol Kansu

Appliqué avec du ghee (beurre clarifié), ce massage s’effectue par une pression circulaire douce sur la plante des pieds et les orteils à l’aide du bol Kansu. Cela agit sur tous les organes et structures du corps au travers des zones réflexes situées sur la plante des pieds. Ce massage relance l’énergie dans les jambes et nourrit les reins, redirige l’énergie mentale vers la partie basse du corps, défatigue. Il est donc intéressant pour les personnes manquant de force ou de stabilité dans les jambes, pour diminuer l’hyperactivité mentale, pour les marcheurs, en cas de fatigue physique…

Durée du massage : 30 minutes

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