Mathilde Fontaine
Praticienne en Ayurveda à Nauviale

Les prestations de Mathilde Fontaine

Massages ayurvédiques

Bilans ayurvédiques

Ateliers yoga mudra

C'est quoi l'Ayurveda ?

L'Ayurveda est une médecine naturelle holistique pratiquée traditionnellement en Inde depuis plus de 5000 ans, et reconnue par l'OMS comme médecine de prévention efficace. L'Ayurveda se base sur la théorie des cinq éléments (eau, terre, feu, air, ether) et des trois humeurs ou doshas Vata/Pitta/Kapha (vent, bile, lymphe), qui déterminent notre constitution unique de naissance (prakriti) . L'approche ayurvédique consiste à maintenir en équilibre ces humeurs dans notre corps. L'Ayurveda est aussi un art de vivre et une philosophie de vie qui invitent à une connaissance de soi et à porter attention à son hygiène de vie (alimentation, rythme, valeurs) et à son environnement dans un sens large (qualité du lieu de vie, maison, relations,...). Pratiquer l'Ayurveda permet progressivement d'harmoniser et d'unifier les différents aspects de notre vie et santé au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel, afin d'exprimer notre plein potentiel d'être humain.

Je vous propose d'approcher l'Ayurveda par différents massages pour un effet direct sur le corps et les émotions ; et par des bilans de constitution pour une régulation physique (alimentation, activités) et subtile (couleurs, odeurs, sons).

Interview sur CFM le 12 décembre 2017 par Catherine Maudoux sur la médecine ayurvédique

A propos de moi

mathilde fontaine ayurveda nauviale

Depuis maintenant trois ans, je pratique des techniques de prévention santé en ayurvéda par des massages ayurvédiques, massages bien-être, bilans alimentaire et d'hygiène de vie, et des ateliers de yoga mudra (yoga des mains). En tant que praticienne en Ayurveda, j'accueille en cabinet en individuel à Nauviale. J'interviens pour des ateliers collectifs en maison de retraite, en EHPAD ou en association tous types de personnes : adolescents, adultes, seniors. Vous pouvez me solliciter pour une approche individuelle des personnes en maison de retraite.

Mes approches

Praticienne en Ayurveda depuis 2017,  je propose plusieurs outils d'entretien de la santé et de bien-être physique, émotionnel et mental selon cette vision traditionnelle indienne. L'Ayurveda, médecine indienne ancestrale, holistique et naturelle, est aussi un art de vivre et une philosophie de vie, qui englobe tous les aspects de la vie et apporte de nombreuses approches de prévention des maladies.

La prévention passe notamment par différents massages aux huiles végétales chaudes, ou sans huile. Ils sont personnalisés selon la nature de chaque personne.

Une alimentation appropriée à sa nature et une bonne hygiène de vie étant essentielles pour conserver une bonne santé, je propose des bilans de constitution qui permettent une meilleure connaissance de soi et de repartir avec des conseils alimentaires et d’hygiène de vie adaptés selon la saison.

Je propose également depuis le printemps 2019 des ateliers sur les mudrâ, en ateliers collectifs, en maisons de retraites et auprès d’associations et autres structures. Les mudrâ sont des gestes des mains qui ont une influence sur le bien-être physique et émotionnel. On pourrait appeler cette pratique le « yoga des mains ». Ces gestes sont pratiqués dans un état de méditation pour un plus grand effet.

Pour plus de détails sur l’approche ayurvédique, les massages, les bilans et les différents thèmes abordés en ateliers, vous pouvez lire les pages consacrées.

Parcours et formation

J'ai été formée pendant deux ans au Centre Indiatime Ayurveda - Terre Bleue en Aveyron (Mayran), à raison de plusieurs jours par mois. Ce centre reçoit des personnes en cures ayurvédiques sur une semaine. Il existe depuis 2004 et le formateur a pratiqué sur Toulouse pendant de nombreuses années avant d'intégrer ce centre en Aveyron.

L’Ayurveda rassemble pour moi de nombreux sujets auxquels je m’intéressais auparavant en autodidacte. J’ai toujours été attirée par le domaine du soin aux autres, notamment au travers des plantes médicinales. Après des études en biologie puis en gestion des pollutions environnementales, j’ai suivi une formation agricole en culture et transformation de plantes médicinales. C’est la raison première de mon installation en Aveyron. Toutefois ce projet a évolué vers la pratique de l’Ayurveda. C'est une approche très vaste et j’approfondis mes connaissances de manière continue et régulière : par des lectures, stages, expériences propres et retours de consultants.

Votre cabinet de Prévention santé à Nauviale (à proximité de Rodez)

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Mathilde Fontaine

Malrieu Haut
12330 Nauviale

SIRET: 493 742 050 00021

Le cabinet est facilement accessible depuis Capdenac, Livinhac, Decazeville, Cransac, Rignac, Marcillac-Vallon, Onet-le-Château, Rodez, Sébazac, Olemps, La-Primaube, Espalion...

 

Prendre rendez-vous

Lundi de 15h à 19h30
Mardi de 10h à 13h et de 15h à 19h30

Jeudi de 10h à 13h et de 15h à 19h30
Vendredi de 15h à 19h

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.

Mathilde Fontaine

Liens amis

Témoignages massages, bilans et ateliers

Par Valérie

Merci pour ce massage, un pur moment de détente, dommage que je ne puisse pas revenir dans l'immédiat, je vais m'intéresser de plus près à cette discipline

Par Christelle Herbé

J'ai pu tester les 2 massages (tonifiant et relaxant). Ce fût un véritable plaisir, un apaisement tant physique que psychique. Je souffre depuis des années de maux importants au dos qui m'invalident fortement. Mes tensions physiques se sont apaisées et je dors beaucoup mieux. Mathilda apporte des soins personnalisés selon nos habitudes de vie. Les huiles sont choisies en fonction de nos besoins, l'évacuation de nos toxines se constate immédiatement et dans la durée. Dommage que Mathilde soit éloignée de mon domicile (je l'ai rencontrée durant mes vacances). Je la reverrai l'année prochaine. Dans l'attente, je vais commencer mes lectures sur l'Ayurveda. Merci Mathilde !

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