Mathilde Fontaine
Praticienne en Ayurveda à Nauviale

Ateliers de yoga mudra à Lusine

Informations pratiques sur les ateliers yoga mudra à Lusine

Les ateliers ont lieu à la salle d’activité LUSINE BEAUSOLEIL à Marcillac-Vallon - 12330, sur les hauteurs de Marcillac, en prenant la route en face de la maison de retraite.

L'inscription aux ateliers se fait à l'année ou à la séance.

Ils ont lieu un samedi par mois de 14h30 à 17h30 .

Prévoir une tenue souple, un coussin, une couverture et de quoi noter.

Tarifs des ateliers collectifs de yoga mudra

Inscription annuelle : 240 € pour 10 ateliers de 3h.Tarif réduit 210 €

Vous pouvez aussi participer au premier atelier introductif du 18 septembre si vous souhaitez découvrir cette pratique puis vous engager si vous le souhaitez.

Inscription à la séance : 30€. 27€ TR

Si vous n'êtes pas déjà adhérent à l'association Lusine, une adhésion annuelle de 15 € vous sera demandée (ou adhésion ponctuelle de 5€).

Dates et thèmes des ateliers en 2021-2022 à Lusine

Dimanche 5 septembre 2021

stand de Lusine sur le marché de Marcillac-Vallon.

Vous pouvez me rencontrer et échanger au sujet des mudras.
 

Vendredi 10 septembre 2021 de 20h à 21h30

Conférence de découverte des mudras

Les mudras, gestes sacrés, langage dansé, gestes de santé ; avec une présentation du yoga des mains en particulier.

Sur entrée libre à la salle d'activité de Lusine, 14 cité beausoleil - Marcillac-Vallon.

 

Les Ateliers du Samedi à Lusine Beausoleil

14h30 - 17h30
 

18 septembre : vitalité au quotidien
23 octobre : harmoniser le centre de la base
13 novembre : harmoniser le centre du bas-ventre
11 décembre : harmoniser le centre digestif
15 janvier : harmoniser le centre du coeur
12 février : harmoniser le centre de la gorge
19 mars : harmoniser le centre du mental
9 avril : harmoniser l'esprit
21 mai : harmoniser les 7 chakras
18 juin : retours sur l'année et révisions - pot amical après l'atelier !

Les ateliers des années précédentes

Dates des ateliers 2019-2020

CYCLE D’AUTOMNE : équilibrer les éléments AIR et ETHER

CYCLE D’HIVER : équilibrer les 5 éléments EAU / TERRE / ETHER / AIR / FEU

Colonne 1 Colonne 2
Les ateliers Date
Atelier 1 : entretenir sa vitalité au quotidien                                                             Samedi 7 Décembre
Atelier 2 : réguler la fatigue chronique Samedi 11 Janvier 2020

CYCLE FIN D’HIVER – DEBUT DU PRINTEMPS : équilibrer l’EAU

Les ateliers Date
Atelier 1 : prévenir l’asthme, apaiser les sinusites Samedi 8 Février
Atelier 2 : décongestionner les œdèmes, favoriser la circulation Samedi 7 Mars

CYCLE PRINTEMPS – ETE : équilibrer le FEU

Les ateliers Date
Atelier 1 : apaiser les allergies, le rhume des foins                       Samedi 11 Avril
Atelier 2 : prévenir les maux de tête et les migraines Samedi 9 Mai
Atelier 3 : adoucir l’acidité gastrique Samedi 13 Juin
Atelier 4 : apaiser le feu de l’été, calmer la colère Samedi 11 Juillet

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